Cuando estamos
físicamente agotados y sentimos dolor en diversas partes del cuerpo, siempre es
recomendable un buen masaje, ¿por qué? pues nos ayudan a relajar los músculos y
a sentirnos mucho mejor, por ende, es propicio para hacernos sentir
reconfortados en esos momentos de estrés que nos generan tensión muscular y
molestias físicas.
Sin
embargo, la relajación no es el único aspecto positivo que se puede atribuir a
esta práctica. Por ello, les presentamos varios beneficios de los masajes tantricos:
1- Ayudan a controlar la
depresión
Los
masajes permiten disminuir los niveles de una hormona denominada: cortisol, que
se libera como respuesta al estrés, por lo que ayudan a optimizar tu estado
anímico y reducen la presión arterial, así como también estimulan la serotonina
y la dopamina, dos neurotransmisores vinculados con la depresión.
2- Calman el dolor
Aportan
para mitigar el dolor crónico en la espalda. De igual forma, los masajes
también están relacionados con la disminución en la rigidez y mejoran la
movilidad de las personas que sufren osteoartritis.
3-Optimizan el sueño
Otro
de los beneficios de los masajes es
que incrementan las ondas deltas del cerebro, asociadas con el sueño profundo,
de esta manera si te cuesta dormir, un buen mensaje puede ayudarte.
4-Aumentan la inmunidad
Es
común que cuando una persona atraviesa un periodo de estrés, se enferme. Con
los masajes puede evitar esto, debido a que se ha comprobado que aquellos que
se someten a sesiones de manera frecuente, experimentan cambios positivos en su
sistema inmunitario y endocrino.
5-Contrarrestan el
síndrome premenstrual
En
el caso de las mujeres, los masajes pueden reducir los molestos síntomas
premenstruales como la hinchazón o los cambios en su estado emocional.
6-Reducen los dolores de
cabeza
Las
terapias de masajes son muy efectivas para las migrañas por partida doble, en
efecto, otro de los beneficios de los
masajes es que reducen la
manifestación de jaquecas y mitigan sus molestias.
7-Aumentan la belleza
Los
masajes que se realizan en el rostro y en la cabeza no solamente son
relajantes, sino que también logran que la piel se vea más reluciente y el
cabello se torne más saludable, ya que incrementan el flujo sanguíneo.
8-Facilitan los
tratamientos contra el cáncer
Diversos
estudios han arrojado que los masajes alivian la fatiga, el dolor, la ansiedad,
la depresión y las náuseas, por lo que son especialmente útiles para las
personas que padecen enfermedades mortales como el cáncer.
